Phân tích HYROX: Mark Ward

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:37:53
Xếp hạng: #4495
Xếp hạng AG: #634
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Ward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (41%)

Stations43:01 (44%)

Roxzone14:45 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+13.4%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:59	1971
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:36	2457
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:14	1817
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:18	1295
Running 5	4:41	-
Rowing	5:26	2407
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:18	2674
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:18	1533
Running 8	7:06	-
Wall Balls	9:52	2215
Running Total	40:11	2449
Roxzone Total	14:45	2446

Phân tích HYROX: Mark Ward - London Excel 01:37:53 | HyCoach