Phân tích HYROX: George Russell - London Excel 01:39:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Russell

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:07
Xếp hạng: #4580
Xếp hạng AG: #1056
Hạng: SOLO · OPEN

George Russell

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:09 (42%)

Stations42:01 (42%)

Roxzone15:02 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+27.6%21.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:53	1651
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:08	2005
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:11	1789
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	8:19	2527
Running 5	4:59	-
Rowing	4:53	1282
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	3:01	2604
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:10	2096
Running 8	8:01	-
Wall Balls	6:26	1021
Running Total	42:09	2569
Roxzone Total	15:02	2505