Phân tích HYROX: Arif Saad - London Excel 01:39:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arif Saad

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:52
Xếp hạng: #4630
Xếp hạng AG: #970
Hạng: SOLO · OPEN

Arif Saad

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (40%)

Stations44:41 (45%)

Roxzone15:01 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+20.4%23.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:01	2048
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:26	2330
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:59	2320
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:51	1667
Running 5	4:58	-
Rowing	5:28	2457
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:13	1836
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:21	2174
Running 8	7:51	-
Wall Balls	10:22	2298
Running Total	40:14	2457
Roxzone Total	15:01	2502