Phân tích HYROX: Gemma Cathcart - London Excel 01:18:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Cathcart

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:19
Xếp hạng: #456
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Cathcart

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (42%)

Stations35:03 (45%)

Roxzone10:43 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+11.1%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	5:18	313
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:45	510
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:25	176
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	5:00	177
Running 5	4:05	-
Rowing	5:23	412
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:10	640
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:15	292
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:47	343
Running Total	32:38	236
Roxzone Total	10:43	157