Phân tích HYROX: Rosie Hill - London Excel 01:25:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosie Hill

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:34
Xếp hạng: #995
Xếp hạng AG: #136
Hạng: SOLO · OPEN

Rosie Hill

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (42%)

Stations37:47 (44%)

Roxzone11:32 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+2.3%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:57	1095
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:13	936
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:45	20
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:16	71
Running 5	4:29	-
Rowing	5:45	836
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:37	1038
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:21	337
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:53	866
Running Total	36:19	507
Roxzone Total	11:32	304