Phân tích HYROX: Sharon James - London Excel 01:32:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sharon James

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:04
Xếp hạng: #664
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Sharon James

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (40%)

Stations34:10 (37%)

Roxzone20:56 (23%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+12.2%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:25	470
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:35	367
Running 3	4:33	-
Sled Pull	6:52	1129
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	0:05	7
Running 5	4:34	-
Rowing	5:27	487
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:50	187
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:02	657
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:54	655
Running Total	37:02	597
Roxzone Total	20:56	1350