Phân tích HYROX: Rachael Smith - London Excel 01:55:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachael Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:55:42
Xếp hạng: #2579
Xếp hạng AG: #414
Hạng: SOLO · OPEN

Rachael Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:10 (45%)

Stations45:41 (39%)

Roxzone17:56 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km-0.8%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	6:14	1252
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:14	111
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:42	1092
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	8:48	1066
Running 5	6:29	-
Rowing	7:18	1365
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:15	753
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:23	791
Running 8	9:13	-
Wall Balls	6:47	619
Running Total	52:10	1310
Roxzone Total	17:56	1245