Phân tích HYROX: Jamie Verden & Emilio Mudrak - London Excel 00:58:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Verden & Emilio Mudrak

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:20
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · PRO

Jamie Verden

Emilio Mudrak

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:27 (45%)

Stations23:30 (40%)

Roxzone8:27 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:18/km+14.2%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:16	-
SkiErg	3:41	9
Running 2	2:56	-
Sled Push	2:07	162
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:07	15
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:09	48
Running 5	3:17	-
Rowing	4:13	91
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:37	131
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	2:47	37
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:49	44
Running Total	26:27	55
Roxzone Total	8:27	50