Phân tích HYROX: Elvio Mateus & Nuno Silva - London Excel 01:02:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elvio Mateus & Nuno Silva

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:02:39
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · PRO

Elvio Mateus

Nuno Silva

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:17 (44%)

Stations26:21 (42%)

Roxzone9:05 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km0.0%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:52	40
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:09	176
Running 3	3:20	-
Sled Pull	4:09	167
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:33	103
Running 5	3:27	-
Rowing	4:23	151
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:36	121
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:15	94
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:24	136
Running Total	27:17	76
Roxzone Total	9:05	98