Phân tích HYROX: Jessica Rose & Georgia Spargo

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:50
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · PRO

Jessica Rose

Georgia Spargo

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:12 (43%)

Stations28:53 (43%)

Roxzone9:48 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+5.0%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:24	11
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:08	40
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:27	101
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:07	41
Running 5	3:36	-
Rowing	4:48	62
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:57	117
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:31	43
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:31	112
Running Total	29:12	21
Roxzone Total	9:48	26

Phân tích HYROX: Jessica Rose & Georgia Spargo - London Excel 01:07:50 | HyCoach