Phân tích HYROX: Mary Oyewale & Rebeka Derry - London Excel 01:10:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mary Oyewale & Rebeka Derry

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:34
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Mary Oyewale

Rebeka Derry

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:07 (45%)

Stations28:08 (40%)

Roxzone10:23 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+6.7%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:45	81
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:13	69
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:04	54
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:55	24
Running 5	4:02	-
Rowing	4:36	25
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:49	71
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:32	44
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:14	81
Running Total	32:07	58
Roxzone Total	10:23	45