Phân tích HYROX: Beth Whitrod & Ashleigh Armstrong - London Excel 01:13:22 | HyCoach

Beth Whitrod

Ashleigh Armstrong

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (46%)

Stations28:30 (39%)

Roxzone10:56 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+3.2%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:45	82
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:16	85
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:43	24
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:10	46
Running 5	4:10	-
Rowing	4:57	97
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	34
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:19	31
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:38	120
Running Total	34:00	88
Roxzone Total	10:56	72