Phân tích HYROX: Rayne Driscoll & Selina Boles - London Excel 01:29:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rayne Driscoll & Selina Boles

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:17
Xếp hạng: #439
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · PRO

Rayne Driscoll

Selina Boles

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (44%)

Stations35:10 (39%)

Roxzone14:54 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+7.0%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:04	153
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:42	173
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:33	209
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:11	197
Running 5	5:02	-
Rowing	5:04	119
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:49	72
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:37	141
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:10	73
Running Total	39:16	160
Roxzone Total	14:54	194