Phân tích HYROX: Paul Hopwood & Jitka Hall - London Excel 01:03:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Hopwood & Jitka Hall

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:06
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Hopwood

Jitka Hall

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:47 (44%)

Stations25:53 (41%)

Roxzone9:31 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+3.5%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:13	84
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:43	96
Running 3	3:19	-
Sled Pull	3:24	267
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	3:09	351
Running 5	3:24	-
Rowing	4:20	75
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:20	31
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:54	608
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:50	120
Running Total	27:47	57
Roxzone Total	9:31	98