Phân tích HYROX: Lorna Emson & Joe Adams

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:17
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lorna Emson

Joe Adams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:29 (45%)

Stations25:55 (40%)

Roxzone9:57 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+5.3%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:10	55
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:56	411
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:30	331
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:03	290
Running 5	3:40	-
Rowing	4:24	115
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:39	417
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:29	361
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:44	79
Running Total	29:29	103
Roxzone Total	9:57	149

Phân tích HYROX: Lorna Emson & Joe Adams - London Excel 01:05:17 | HyCoach