Phân tích HYROX: Ryan Hand & Lucy Gornall - London Excel 01:05:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Hand & Lucy Gornall

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:56
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Hand

Lucy Gornall

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:02 (41%)

Stations29:11 (44%)

Roxzone9:49 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:23/km+8.0%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:25	287
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:05	665
Running 3	3:15	-
Sled Pull	4:52	1155
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:15	416
Running 5	3:20	-
Rowing	4:28	169
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:35	284
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	3:58	652
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:33	517
Running Total	27:02	33
Roxzone Total	9:49	128