Phân tích HYROX: Sharon Fry & Ian Thomas

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:32
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sharon Fry

Ian Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:19 (46%)

Stations26:24 (39%)

Roxzone9:54 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+10.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:48	943
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:49	236
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:43	490
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:49	169
Running 5	3:53	-
Rowing	4:36	308
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:21	41
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:23	298
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:55	150
Running Total	31:19	195
Roxzone Total	9:54	137

Phân tích HYROX: Sharon Fry & Ian Thomas - London Excel 01:07:32 | HyCoach