Phân tích HYROX: Chris Padain & Karen Hackney - London Excel 01:07:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Padain & Karen Hackney

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:50
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Padain

Karen Hackney

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:11 (49%)

Stations24:22 (36%)

Roxzone10:23 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+3.7%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:12	78
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:50	238
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:43	485
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:23	17
Running 5	4:02	-
Rowing	4:25	122
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:24	75
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:42	40
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:43	65
Running Total	33:11	346
Roxzone Total	10:23	230