Phân tích HYROX: Sophie Herbert & Tony Boucher - London Excel 01:08:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Herbert & Tony Boucher

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:40
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Herbert

Tony Boucher

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:34 (46%)

Stations26:22 (38%)

Roxzone10:50 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+3.5%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:40	716
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:03	603
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:20	226
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:23	492
Running 5	3:46	-
Rowing	4:32	230
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:34	266
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:07	166
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:43	66
Running Total	31:34	212
Roxzone Total	10:50	333