Phân tích HYROX: Joseph Martin & Holly Martin - London Excel 01:10:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Martin & Holly Martin

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:10:58
Xếp hạng: #596
Xếp hạng AG: #111
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joseph Martin

Holly Martin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:04 (44%)

Stations29:17 (41%)

Roxzone10:40 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+15.2%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:24	260
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:55	386
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:21	237
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:03	859
Running 5	3:51	-
Rowing	4:38	352
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:47	668
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:57	646
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:12	859
Running Total	31:04	181
Roxzone Total	10:40	296