Phân tích HYROX: Adam Hanson & Emma Hanson

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:37
Xếp hạng: #661
Xếp hạng AG: #205
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Hanson

Emma Hanson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (47%)

Stations26:35 (37%)

Roxzone11:10 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+5.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:18	154
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:04	635
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:33	394
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:24	504
Running 5	4:22	-
Rowing	4:22	96
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:36	335
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:24	321
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:54	144
Running Total	33:56	414
Roxzone Total	11:10	411

Phân tích HYROX: Adam Hanson & Emma Hanson - London Excel 01:11:37 | HyCoach