Phân tích HYROX: Laura Mason & Adam Brereton - London Excel 01:11:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Mason & Adam Brereton

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:42
Xếp hạng: #315
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Mason

Adam Brereton

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:00 (46%)

Stations28:08 (39%)

Roxzone10:37 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.9%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:23	256
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:55	370
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:38	439
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:49	754
Running 5	4:04	-
Rowing	4:44	489
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:04	1126
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:32	400
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:03	224
Running Total	33:00	330
Roxzone Total	10:37	276