Phân tích HYROX: Inês Nunes & Rúben Tibúrcio - London Excel 01:13:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Inês Nunes & Rúben Tibúrcio

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #414
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Inês Nunes

Rúben Tibúrcio

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:50 (48%)

Stations26:50 (36%)

Roxzone11:22 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.2%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:35	577
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:23	1078
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:36	422
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:02	283
Running 5	4:19	-
Rowing	4:28	159
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:44	566
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:21	274
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:41	50
Running Total	35:50	592
Roxzone Total	11:22	455