Phân tích HYROX: Ryan Neligan & Rebecca Neligan - London Excel 01:17:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Neligan & Rebecca Neligan

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:41
Xếp hạng: #602
Xếp hạng AG: #163
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Neligan

Rebecca Neligan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (47%)

Stations29:34 (38%)

Roxzone11:32 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+5.9%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:29	379
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:00	520
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:12	853
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:10	364
Running 5	4:43	-
Rowing	4:48	591
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:44	572
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:03	701
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:08	836
Running Total	36:40	662
Roxzone Total	11:32	500