Phân tích HYROX: Laura Moore & Alisdair Hedworth - London Excel 01:26:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Moore & Alisdair Hedworth

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:26:24
Xếp hạng: #2028
Xếp hạng AG: #212
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Moore

Alisdair Hedworth

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:45 (46%)

Stations34:03 (39%)

Roxzone12:40 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+14.1%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:13	1279
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:27	1155
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:06	1216
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:30	1054
Running 5	4:56	-
Rowing	5:21	1193
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:51	802
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:09	1155
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:26	444
Running Total	39:45	919
Roxzone Total	12:40	778