Phân tích HYROX: Gail Thomas & Gavin Thomas - London Excel 01:35:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gail Thomas & Gavin Thomas

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:28
Xếp hạng: #2483
Xếp hạng AG: #275
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gail Thomas

Gavin Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:24 (45%)

Stations38:24 (40%)

Roxzone13:45 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+15.5%22.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:35	588
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:09	796
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:48	560
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:30	1339
Running 5	5:25	-
Rowing	5:38	1302
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:10	1215
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	7:10	1335
Running 8	8:27	-
Wall Balls	6:24	1160
Running Total	43:24	1153
Roxzone Total	13:45	1004