Phân tích HYROX: James Barnes & Joseph Ferguson - London Excel 01:00:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Barnes & Joseph Ferguson

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:03
Xếp hạng: #340
Xếp hạng AG: #127
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Barnes

Joseph Ferguson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:59 (47%)

Stations23:24 (39%)

Roxzone8:46 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+9.4%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:10	576
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:43	1095
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:54	562
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:45	562
Running 5	3:25	-
Rowing	4:15	349
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:27	552
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:35	94
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:35	47
Running Total	27:59	241
Roxzone Total	8:46	107