Phân tích HYROX: Dominic Palmiero & David King - London Excel 01:01:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominic Palmiero & David King

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:11
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominic Palmiero

David King

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:12 (46%)

Stations23:34 (38%)

Roxzone9:30 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km+9.3%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:04	340
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:25	132
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:54	544
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:30	295
Running 5	3:26	-
Rowing	4:11	207
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:21	282
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:06	537
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:03	456
Running Total	28:12	265
Roxzone Total	9:30	354