Phân tích HYROX: Serkan Tatar & Sean Deacy - London Excel 01:01:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Serkan Tatar & Sean Deacy

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:11
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Serkan Tatar

Sean Deacy

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:36 (45%)

Stations24:44 (40%)

Roxzone8:56 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+12.4%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:15	804
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:35	570
Running 3	3:17	-
Sled Pull	3:03	807
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:37	396
Running 5	3:30	-
Rowing	4:25	725
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:22	283
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:14	692
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:13	682
Running Total	27:36	183
Roxzone Total	8:56	155