Phân tích HYROX: Ash Hughes & Ross Williams - London Excel 01:06:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ash Hughes & Ross Williams

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:15
Xếp hạng: #1157
Xếp hạng AG: #260
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ash Hughes

Ross Williams

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:38 (48%)

Stations24:27 (37%)

Roxzone10:15 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km-3.4%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:19	1018
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:32	421
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:52	503
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:39	452
Running 5	3:58	-
Rowing	4:12	230
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:43	1453
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:12	656
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:58	377
Running Total	31:38	792
Roxzone Total	10:15	676