Phân tích HYROX: Adam Wilson & Chris Jarman - London Excel 01:07:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Wilson & Chris Jarman

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:58
Xếp hạng: #1439
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Wilson

Chris Jarman

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:45 (44%)

Stations28:09 (41%)

Roxzone10:08 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+8.5%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:11	610
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:36	650
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:11	982
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:57	1722
Running 5	3:50	-
Rowing	5:04	1890
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:28	628
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:05	1600
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:37	1108
Running Total	29:45	496
Roxzone Total	10:08	630