HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Zak Rossides & Tony Griffiths

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Zak Rossides · Tony Griffiths

Tổng thời gian
01:08:05
Xếp hạng
#774
Xếp hạng AG
#176
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
ZR

Zak Rossides

GBR flag
TG

Tony Griffiths

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7THÁNG 1220254
Hoàn tất
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:00 (45%)
Stations26:26 (39%)
Roxzone10:42 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+7.0%16.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:07-
SkiErg4:231201
Running 23:34-
Sled Push1:571703
Running 33:40-
Sled Pull3:04827
Running 43:47-
Burpee Broad Jump2:31296
Running 53:51-
Rowing4:481606
Running 63:49-
Farmers Carry1:411378
Running 73:49-
Sandbag Lunges3:511400
Running 85:28-
Wall Balls4:11650
Running Total31:00684
Roxzone Total10:42871