Phân tích HYROX: Rawad Haber & Marco Coelho - London Excel 01:09:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rawad Haber & Marco Coelho

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #1602
Xếp hạng AG: #367
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rawad Haber

Marco Coelho

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (47%)

Stations26:16 (38%)

Roxzone10:14 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+15.8%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:09	534
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:49	1390
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:33	1468
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:12	1102
Running 5	3:59	-
Rowing	4:22	582
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:53	1784
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:31	1050
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:47	171
Running Total	32:35	928
Roxzone Total	10:14	668