Phân tích HYROX: James Ford & Oliver Seeley - London Excel 01:09:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Ford & Oliver Seeley

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:04
Xếp hạng: #1611
Xếp hạng AG: #370
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Ford

Oliver Seeley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (45%)

Stations27:04 (39%)

Roxzone10:47 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+12.6%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:22	1166
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:29	293
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:07	897
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:07	992
Running 5	3:49	-
Rowing	4:21	543
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:32	850
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:42	1245
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:24	1667
Running Total	31:17	727
Roxzone Total	10:47	905