Phân tích HYROX: Mitchell Gates & Richard Potts - London Excel 01:09:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mitchell Gates & Richard Potts

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:37
Xếp hạng: #1693
Xếp hạng AG: #171
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mitchell Gates

Richard Potts

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:50 (46%)

Stations26:56 (39%)

Roxzone10:54 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+21.4%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:09	532
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:30	334
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:21	1228
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:57	1723
Running 5	3:58	-
Rowing	4:31	971
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:42	1441
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:49	1375
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:57	359
Running Total	31:50	825
Roxzone Total	10:54	951