Phân tích HYROX: Rob Buchanan & Marc Copperwheat - London Excel 01:09:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Buchanan & Marc Copperwheat

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:45
Xếp hạng: #1716
Xếp hạng AG: #385
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Buchanan

Marc Copperwheat

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (47%)

Stations26:00 (37%)

Roxzone11:07 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+2.1%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:08	524
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:37	686
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:16	29
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:30	1406
Running 5	4:09	-
Rowing	4:26	775
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:50	1718
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:27	963
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:46	1238
Running Total	32:42	945
Roxzone Total	11:07	1039