HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alasdair Mcwilliams & Jonathan Waite

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Alasdair Mcwilliams · Jonathan Waite

Tổng thời gian
01:10:17
Xếp hạng
#1794
Xếp hạng AG
#526
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
AM

Alasdair Mcwilliams

GBR flag
JW

Jonathan Waite

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7THÁNG 1220254
Hoàn tất
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (45%)
Stations28:32 (41%)
Roxzone10:24 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+7.9%15.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:10-
SkiErg4:16844
Running 23:36-
Sled Push1:40881
Running 33:44-
Sled Pull3:201198
Running 43:53-
Burpee Broad Jump3:261341
Running 53:55-
Rowing4:531724
Running 63:54-
Farmers Carry1:511743
Running 73:53-
Sandbag Lunges4:061615
Running 85:24-
Wall Balls5:001437
Running Total31:26754
Roxzone Total10:24753