Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Flamur Ismailji & Andrew Winstanley

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Tổng thời gian: 01:10:48
Xếp hạng: #1878
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Flamur Ismailji

Andrew Winstanley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (46%)

Stations26:27 (37%)

Roxzone11:44 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+1.8%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:07	460
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:34	549
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:13	1022
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:17	1184
Running 5	4:00	-
Rowing	4:32	1034
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:32	904
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:33	1084
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:39	1134
Running Total	32:41	942
Roxzone Total	11:44	1303

Phân tích HYROX: Flamur Ismailji & Andrew Winstanley - London Excel 01:10:48 | HyCoach