HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Kian Golzari & Dan Ashburn

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Kian Golzari · Dan Ashburn

Tổng thời gian
01:13:25
Xếp hạng
#2260
Xếp hạng AG
#494
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
KG

Kian Golzari

GBR flag
DA

Dan Ashburn

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7THÁNG 1220254
Hoàn tất
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:19 (47%)
Stations27:35 (38%)
Roxzone11:35 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+8.1%14.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:38-
SkiErg4:201037
Running 23:54-
Sled Push1:34527
Running 34:08-
Sled Pull3:251318
Running 44:09-
Burpee Broad Jump3:201231
Running 54:25-
Rowing4:451518
Running 64:06-
Farmers Carry1:32900
Running 74:13-
Sandbag Lunges3:411218
Running 85:49-
Wall Balls4:581415
Running Total34:191227
Roxzone Total11:351240