Phân tích HYROX: Dafydd Thomas & Jordan Thomas - London Excel 01:16:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dafydd Thomas & Jordan Thomas

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #1436
Xếp hạng AG: #292
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dafydd Thomas

Jordan Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (48%)

Stations27:07 (35%)

Roxzone12:45 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+14.8%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:19	997
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:27	201
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:40	1567
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:09	1047
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	1227
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:53	1803
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:45	1285
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:17	738
Running Total	36:37	1507
Roxzone Total	12:45	1607