Phân tích HYROX: Mark Poole & Liam Carter - London Excel 01:18:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Poole & Liam Carter

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:18:02
Xếp hạng: #1522
Xếp hạng AG: #182
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Poole

Liam Carter

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:55 (47%)

Stations28:56 (37%)

Roxzone12:16 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km-6.8%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:27	1375
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:30	345
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:19	1184
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:19	1868
Running 5	4:34	-
Rowing	5:08	1930
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:26	491
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:55	1463
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:52	1329
Running Total	36:55	1539
Roxzone Total	12:16	1455