Phân tích HYROX: Dale Smith & Tejas Padalkar - London Excel 01:19:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dale Smith & Tejas Padalkar

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:07
Xếp hạng: #2953
Xếp hạng AG: #805
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dale Smith

Tejas Padalkar

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:03 (49%)

Stations27:08 (34%)

Roxzone13:02 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+2.2%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:25	1280
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:33	488
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:24	1287
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:24	1309
Running 5	4:59	-
Rowing	4:57	1791
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:40	1349
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:14	690
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:31	1013
Running Total	39:03	1730
Roxzone Total	13:02	1662