Phân tích HYROX: Stuart Williams & Amer Rashid - London Excel 01:20:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stuart Williams & Amer Rashid

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:46
Xếp hạng: #1656
Xếp hạng AG: #211
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stuart Williams

Amer Rashid

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (46%)

Stations31:16 (39%)

Roxzone12:00 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+10.2%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:24	1266
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:22	2041
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:02	1841
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:47	1611
Running 5	4:41	-
Rowing	4:49	1615
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	1657
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:54	1942
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:10	1542
Running Total	37:34	1598
Roxzone Total	12:00	1389