Phân tích HYROX: Jonathan Essex & Graham Swanson - London Excel 01:32:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Essex & Graham Swanson

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:34
Xếp hạng: #3719
Xếp hạng AG: #505
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Essex

Graham Swanson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (46%)

Stations36:09 (39%)

Roxzone13:59 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+4.6%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:47	1948
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:09	1958
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:21	1963
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:59	2074
Running 5	5:12	-
Rowing	4:56	1776
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:43	1448
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:47	2056
Running 8	7:51	-
Wall Balls	6:27	1969
Running Total	42:31	1927
Roxzone Total	13:59	1848