Phân tích HYROX: Hannah O'Sullivan & Holly Smith - London Excel 01:08:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah O'Sullivan & Holly Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah O'Sullivan

Holly Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:51 (44%)

Stations28:31 (42%)

Roxzone10:09 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+7.6%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:55	508
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:34	255
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:57	1565
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:46	611
Running 5	3:40	-
Rowing	5:12	742
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:40	552
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:45	110
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:42	142
Running Total	29:51	32
Roxzone Total	10:09	71