Phân tích HYROX: Mikaela Lok & Lianne White

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:22
Xếp hạng: #896
Xếp hạng AG: #133
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mikaela Lok

Lianne White

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:11 (44%)

Stations30:54 (40%)

Roxzone12:20 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+6.3%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:56	568
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:59	1446
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:42	1407
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:14	969
Running 5	4:07	-
Rowing	5:19	981
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:51	1091
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:30	826
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:23	898
Running Total	34:11	267
Roxzone Total	12:20	626

Phân tích HYROX: Mikaela Lok & Lianne White - London Excel 01:17:22 | HyCoach