Phân tích HYROX: Sara James & Sian White - London Excel 01:18:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara James & Sian White

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #1063
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara James

Sian White

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (44%)

Stations32:35 (41%)

Roxzone11:18 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+4.9%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:23	1504
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:37	385
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:21	1089
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:40	1234
Running 5	4:10	-
Rowing	5:38	1476
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:34	304
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:42	1030
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:40	1654
Running Total	34:54	337
Roxzone Total	11:18	294