Phân tích HYROX: Alexandra Diniz & Linzi Gammino - London Excel 01:20:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Diniz & Linzi Gammino

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:42
Xếp hạng: #1317
Xếp hạng AG: #203
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra Diniz

Linzi Gammino

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (47%)

Stations29:56 (37%)

Roxzone12:56 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+0.7%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:57	579
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:45	805
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:27	1183
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:20	1041
Running 5	4:44	-
Rowing	5:05	525
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:43	691
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:31	841
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:08	606
Running Total	37:55	727
Roxzone Total	12:56	835