Phân tích HYROX: Elli Lloyd & Lauren Gallagher - London Excel 01:25:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elli Lloyd & Lauren Gallagher

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:25:47
Xếp hạng: #1099
Xếp hạng AG: #138
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elli Lloyd

Lauren Gallagher

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (45%)

Stations33:39 (39%)

Roxzone13:56 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km-3.1%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:05	895
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:06	1617
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:23	1731
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:51	676
Running 5	4:53	-
Rowing	5:46	1632
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:56	1301
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:21	1515
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:11	1498
Running Total	38:16	779
Roxzone Total	13:56	1169