Phân tích HYROX: Kelly Birchmore & Sophie Day - London Excel 01:28:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kelly Birchmore & Sophie Day

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:30
Xếp hạng: #2263
Xếp hạng AG: #387
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Birchmore

Sophie Day

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (47%)

Stations32:25 (37%)

Roxzone14:34 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+2.4%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:22	1449
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:48	995
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:28	1207
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:35	1189
Running 5	5:03	-
Rowing	5:30	1303
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	491
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:06	1360
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:57	1374
Running Total	41:35	1221
Roxzone Total	14:34	1351